TRABAJANDO PECHO

Definir, tonificar, y fortalecer los pectorales son objetivos de muchos para verse bien.

Hoy quiero compartir contigo parte de una rutina para trabajar la parte superior del cuerpo, tonificandola y afirmando en este caso el pecho de la mujer, ya que este cambia un poco despues de ser madre, facilmente puedes ayudar a manterlo en su lugar usando algo de peso para trabajar el musculo, reafirmandolo para que no se caigan, El hacer ejercicios con pesas ayuda a que puedas quemar grasas facilmente y a que tu cuerpo tenga mejor apariencia. Recuerda utilizar el peso acorde para ti.