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Enfrentando la menopausia.

Como mujeres experimentamos muchos cambios en nuestra vida, pero todo hace parte de esa madures que vamos alcanzando con el pasar de los años, quizás no se habla mucho de ello o más bien nosotras nunca lo consideramos mientras estamos lejos de esa edad, y asi nos sorprende llega de repente el cambio, sin esperarlo iniciamos con cambios en nuestro cuerpo que parece enloquecernos y no entendemos, seguimos corriendo la carrera de la vida pero sin sentirnos las mismas de siempre, hasta que entendemos, nos damos cuenta o nos diagnostica un doctor y nos dice que estamos pre menopausicas o que ya estamos en la menopausia.

Me gustaria decir que fuí una de las privilegiadas pero no es así, me llego impetuosamente por una cirugía necesaria donde me quitaròn todo, se suponia que mantendrìa un ovario y salí sin ningúno de mis organos reproductivos, emocionalmente me afecto puesto que a pesar de que no queria mas hijos no tuve tiempo de hacer un duelo para despedir una parte importante de mi, en efecto me quitarón una parte de quien era yo, incluido una cantidad de cambios en mi piel, cabello, humor, peso, animo, libido entre otros, ya van 2 años de esto y creo que empiezo a reconocerme nuevamente, algunas cosas mejoraron o me adapte y en otras continuo trabajando. No hay nada que pueda recomendarte para tomar creo que cada mujer es diferente y le funcionan muchas cosas, el ejercicio sí es fundamental para nuestra salud fisica pero definitivamente la emocional, el alimentarte de una manera mas organica y sana, y el aceptar esta nueva etapa en la vida, las ventajas definitivamente una mujer con menos paradiganas y dogmas, viviendo mejor cada día desde mi pespectiva tomando lo que verdaderamente me importa y sacarlo adelante, y ahora que a mis 44 años soy menopausica continuo aprendiendo de la vida, permitiendome volver a sentir, amar, consentir y relajarme, con el apoyo de un gran esposo y con todas las ganas de enfrentar esta etapa con la mejor actitud estoy viviendola un dìa a la vez.

Seguire contandote esta parte de mi historia ....



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